Thực đơn
Ngũ cốc nguyên cám Góc độ dinh dưỡngNgũ cốc nguyên hạt giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường, chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt giúp ngừa hội chứng chuyển hóa. Ăn trên 3 bữa ngũ cốc nguyên hạt một ngày có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và những loại ngũ cốc giàu chất xơ đem lại hiệu quả cao nhất. một chế độ dinh dưỡng giàu ngũ cốc nguyên hạt giúp ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa, bao gồm các yếu tố tiềm ẩn dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 và các bệnh tim mạch.[14]
Thực đơn
Ngũ cốc nguyên cám Góc độ dinh dưỡngLiên quan
Ngũ đại Thập quốc Ngũ Cung (ban nhạc) Ngũ Hồ thập lục quốc Ngũ Hành Sơn Ngũ Nguyệt Thiên Ngũ hành Ngũ Tử Tư Ngũ hình quyền Ngũ giới Ngũ hổ tướng (Tam Quốc diễn nghĩa)Tài liệu tham khảo
WikiPedia: Ngũ cốc nguyên cám //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257612 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440559 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22253989 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22345659 http://www.eolss.net/sample-chapters/c10/E5-21-04-... http://vnexpress.net/gl/suc-khoe/2004/02/3b9cfb90/ http://www.aaccnet.org/initiatives/definitions/Pag... http://www.aaccnet.org/publications/plexus/cfwplex... //dx.doi.org/10.1094%2FCPLEX-2013-1001-08B //dx.doi.org/10.1111%2Fijfs.12893